Праздничные советы стоматолога Хачатуряна • Стоматологическая клиника - СК-ОМНИА Стоматологическая клиника — СК-ОМНИА

Праздничные советы стоматолога Хачатуряна

Новогодние праздники наступят совсем скоро, и мы хотим пожелать всем нашим пациентам весело встретить Новый год, и не менее весело его провести.

Независимо от того, что вы отмечаете в это время года, будь то традиционный Новый год, Рождество, Ханука, Кванзаа, Юле или Фестив, мы хотим, чтобы здоровье ваших зубов всегда было в безопасности, и вы смогли наслаждаться праздниками в полной мере.

Чтобы помочь сохранить вашу улыбку яркой и здоровой во время насыщенных праздничных выходных, предлагаем 10 праздничных советов по уходу за зубами.

1. Будьте осторожны с леденцами. Жесткие леденцы очень вкусны и популярны, но они могут стать причиной перелома или трещины зуба, если укусить неправильно. Лучше позвольте конфете раствориться во рту, чтобы предотвратить сколы или другие повреждения зубов. И не забудьте тщательно почистить зубы после приема конфет любого вида.

2. Остерегайтесь газированных напитков. Праздничные вечеринки изобилуют всеми возможными видами сладких газированных напитков, которые всегда негативно сказываются на здоровье зубов. Если все-таки отказаться от газировки не в силах, используйте трубочку, чтобы уберечь зубы от значительной части кислоты.

3. Поосторожнее с вином. Особенно красным. Белое вино менее опасно для белоснежной улыбки. Если употребление красного вина низбежно, пейте его с пищей, чтобы уменьшить, насколько возможно, контакт вина с зубами. И не забудьте хорошо почистить зубы после того, как побалуете себя красным.

4. Подумайте о подарках. Новогодние подарки часто переполнены разнообразными сладостями, которые могут спровоцировать появление кариозных полостей. Постарайтесь уменьшить потребление сахара. И подарите всей семье новые зубные щетки.

5. Налегайте на овощи. На праздничных мероприятиях пропустите вазы с печеньем и пирожными, и вместо этого наполните свою тарелку овощами. Брокколи и морковь — отличные лакомства для зубов, потому что содержат витамин А, который хорошо укрепляет эмаль.

6. Жуйте сыр. Чтобы перекусить или закусить во время праздничных фуршетов, выбирайте сыр. Сыр помогает сбалансировать уровень pH, нейтрализуюя кислоту, которая находится в алкогольных напитках, а кальций, которого довольно много в сыре, никогда не бывает лишним для здоровья зубов.

7. Повторяйте стихи или песни, пока чистите зубы. Оптимальная чистка зубов должна длиться около двух минут. Поэтому, если вспомнить несколько стихов или куплетов любимой праздничной песни во время чистки, то, вероятно, вы будете чистить достаточно долго, чтобы хорошо очистить зубы и десны (и не забудьте про язык).

8. Не используйте зубы в качестве инструмента. Праздники приходят с запакованными и перевязанными лентами подарками, открыть которые иногда бывает сложно. Велик соблазн помочь себе зубами. Не делай этого! Использование зубов в качестве инструмента может привести к трещинам, сколам и переломам.

9. Ешьте фрукты. Вместо того, чтобы объедаться сладкими десертами на празднике, обратитесь к фруктам. Если у вас большой обед или вечеринка, вместо того, чтобы готовить несколько пирожных и пирогов, попробуйте придерживаться одного сладкого десерта, а затем приготовить большую фруктовую тарелку, чтобы удовлетворить потребность в сладком и сберечь зубы.

10. Составьте программу. Мы часто строим праздничные мероприятия вокруг еды, но это плохо для зубов или талии. Чтобы сосредоточиться не на еде, продумайте программу мероприятий, в которую будут входить подвижные развлечения.

Надеемся, что у вас будет безопасный, счастливый и здоровый Новый год, и мы с удовольствием увидим вашу яркую улыбку в наступающем Новом году.

Вернуться к списку новостей

Наши контакты


МОСКВА, СУЩЕВСКАЯ 27/2. ОФИС 310 +7 (495) 769 59 05 +7 (985) 769 59 05 skomnia.samvel@yandex.ru


Остались вопросы?

Закажите обратный звонок и мы с радостью Вас проконсультируем


Оставить номер